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甘油三酯3.79 疾病：提问于 2016-02-26 15:08: 病情描述：

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回答1
1）控制胆固醇的摄入量.研究证明,高胆固醇的人,冠心病的发病率比正常人高5倍.因此,心血管疾病患者应少吃动物脑髓,内脏,蛋黄,蟹黄等胆固醇高的食物.2）控制脂肪摄入的质与量.饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇,所以在膳食中要控制猪油,牛脂等饱和脂肪酸的摄入.3）多吃富含维生素C的食物,如：蔬菜,水果.维生素C可增加血管弹性,保护血管.4）增加膳食纤维的摄入.膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收.5）限盐.高盐膳食可增加心血管病的发病率,有轻度高血压或有高血压家族史的人,食盐摄入量应控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者,每日用盐量以1～2克为宜.6）少食多餐,切忌暴饮暴食,晚餐不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞.心血管疾病患者,除以上注意事项外,同时还要戒烟限酒,少喝浓茶.
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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甘油三酯大部分来自食物，最好的办法当然是从饮食着手。不过一次检查的结果偏高并不一定就偏高，不放心的话可以隔一段时间再查一次。如果还是偏高的话再通过饮食控制。如果饮食已经比较清淡，可考虑饮食中适量增加粗碳水化合物、纤维素和植物蛋白质，少吃糖和甜食，忌烟酒。还可以通过运动改善。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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.甘油三酯增高是动脉粥样硬化易患因素之一.它的增高主要是因包括主食在内的总热量食入过多,酗酒,未控制好的糖尿病,肾病,某些药物,遗传因素等.另外肥胖,高糖饮食,体力活动少等.平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。