面瘫的预防措施是什么？

你好！面瘫患者在生活中要做的预防工作如下：多锻炼身体，提高身体素质，避免过劳，减轻工作压力，感冒、牙痛或者中耳炎等疾病时要及时系统治疗。

问题分析：预防面瘫要注意以下几点：1、远离风寒：最常见的治病因素是风扇、空调，所以不要对着身体直吹。在户外、乘车、饮酒、洗浴后也要数亿避免直吹头部，特别是关节炎、年老体弱者、高血压等慢性疾病的人，应多加注意。2、要适当的进行锻炼：在傍晚或早晨凉快时，可根据自身的情况选择一些适合自己的运动方式，如打太极拳、跳舞、体操、散步等，长期检查下去，对风寒的抗御性和易感性会增强，使体质循环渐进也得到提高。3、应注意休息：在面瘫治疗期间，应该保证充足的睡眠，多注意休息，少看电脑、电视、避免过度的劳累和各种精神刺激，利于疾病的康复。面瘫的治疗关键在于早，选择一种好的方法治疗很重要，建议您尽快去医院进行治疗，以免病情耽误。

你好，预防面瘫的办法是：1、多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。2、平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。3、需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。4、每天需要坚持穴位按摩。5、睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。

你好，面瘫的预防还要适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使面瘫患者的体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

你好，面瘫的预防措施是：要注意保持良好的心情，保证充足的睡眠时间，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。