19 岁 158cm 想长高补脑，果维康和钙片能同服吗？_即问即答

19 岁 158cm 想长高补脑，果维康和钙片能同服吗？ 疾病：提问于 2025-02-04 10:37: 病情描述：

19岁了158cm想长高点而？19岁了158cm想长高点而且也想补脑（因为上高三了）果维康和钙片能同时吃吗？。

回答1
19 岁身高 158cm 想长高并补脑，果维康和钙片能否同时服用，取决于多种因素，如个人身体状况、营养摄入、运动情况、睡眠质量和遗传因素等。 1. 个人身体状况：如果没有基础疾病，如胃肠道疾病、肝肾疾病等，一般来说可以同时服用。但如有相关疾病，可能影响药物吸收和代谢。 2. 营养摄入：饮食均衡对于身体发育和大脑功能至关重要。除了补充钙和维生素 C，还应保证蛋白质、维生素 D、锌等营养素的充足摄入。 3. 运动情况：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长和增强体质，与补充营养剂相结合效果可能更好。 4. 睡眠质量：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身体发育和大脑休息。 5. 遗传因素：遗传对身高和大脑发育有一定影响，但通过后天的努力仍可在一定程度上改善。总之，19 岁仍有长高和改善大脑功能的机会。果维康和钙片在多数情况下可以同时服用，但要综合考虑上述多种因素。同时，建议保持良好的生活习惯和饮食结构。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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