我今年16岁了，可是身高只有150CM，_家庭医生即问即答移动端

我今年16岁了，可是身高只有150CM， 疾病：提问于 2016-02-25 21:17: 病情描述：

我今年16岁了，可是身高只有150CM，最近两年都么怎么长过，请问怎样可以增高？(女)没有曾经的治疗情况和效果：没有

回答1
你好！决定身高的因素包括遗传因素和环境因素，环境因素包括营养状况，激素水平和疾病影响等等。有没有生长空间要看骨骺线情况，如果骨骺线已经闭合则没有生长空间了，建议您去医院拍摄左侧膝关节平片明确骨骺线情况。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
您好，根据您的描述一般身高和父母是有一定遗传的。您好，根据您的情况建议补钙的，再就是可以靠运动打篮球增高的。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答4
健康指导：增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。注意盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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