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维生素C和维生素E一起吃
疾病：维生素缺乏提问于 2016-02-25 09:43 -
病情描述：
问题描述:到底谁先吃谁后吃什么时候吃效果好.请专家回答谢谢
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回答2
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回答3
健康指导：你好，根据你咨询的情况，维生素C具有很好的抗氧化作用，维生素E具有祛斑的效果，两者建议在饭后吃最好，维生素C为水溶性，多吃不会中毒，但维生素C一定要按照说明书来食用，不然会中毒的，建议在饭后吃最好，希望对你有帮助
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答4
您好，维生素E属于脂溶性维生素，有清楚自由基，抗衰老等功效。维生素C能够促进细胞代谢，改善其他微量元素的吸收等。这两个先吃后吃的效果没有区别的。一个是水溶性，一个是脂溶性的，没有什么相关性。
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