29 岁女性甲减患者,有遗传因素,想生二胎但不想服药,可从饮食、运动、情绪、作息、复查等方面进行调理。 1.饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用高油、高脂、高盐食物。 2.运动:选择适合自己的有氧运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,每周至少 3 次,每次 30 分钟以上,有助于增强体质。 3.情绪:学会调节情绪,通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力,避免紧张、焦虑和愤怒。 4.作息:保证充足的睡眠,每天至少 7 - 8 小时,规律作息,避免熬夜。 5.复查:定期复查甲状腺功能,了解病情变化,以便及时调整调理方案。 总之,甲减患者在不服药的情况下,通过上述综合调理,对控制病情、准备生育二胎有一定帮助,但仍需密切关注身体变化,如有不适,及时就医。
甲减患者甲状腺功能低下,应供应足够的蛋白质和热量,以改善甲状腺功能.甲减时血浆胆固醇合成虽不快但排出较缓慢,因而其血浓度升高,三酸甘油脂和卜脂蛋白均增高,故宜限制脂肪的摄入.甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低,还与月经过多,铁吸收障碍,胃酸内因子,维生素B12,叶酸缺乏有关.由于以上原因.甲减病人的饮食必须注意以下几点: (1)补充适量碘 (2)忌用生甲状腺肿物质:避免食用黄豆,卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免发生申甲状腺肿大. (3)供给足量蛋白质. (4)限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食,并限制富含胆固醇的饮食. (5)纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食,补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸,肝制剂等.
你好:一般治疗采用补充铁剂、维生素B12、叶酸(维生素B9)等,食欲不振,适当补充稀盐酸。因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。忌选食物:忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
您好,这种情况一般不能治愈的,需要终身替代疗法。首选的药物是左甲状腺素,从小剂量开始逐渐增至最佳疗效,再就是一些对症治疗,防止贫血等等
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