失眠 3 个月且伴有坐立不安、入睡困难、夜尿多、口苦、心慌、气短等症状,可能是由精神心理因素、生理疾病、不良生活习惯、环境因素、药物因素等引起。 1. 精神心理因素:长期的焦虑、抑郁、压力过大等精神心理问题可能导致失眠及上述症状。建议通过心理疏导,如心理咨询、放松训练等方式缓解。 2. 生理疾病:如神经衰弱、内分泌失调(如甲状腺功能亢进)、心脑血管疾病等。需要针对具体疾病进行治疗,如甲亢可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 3. 不良生活习惯:睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、饮食不规律等。应调整生活习惯,保持规律作息,睡前避免刺激活动。 4. 环境因素:噪音、光线过强、温度不适等环境问题影响睡眠。改善睡眠环境,创造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠条件。 5. 药物因素:某些药物的副作用可能导致失眠,如部分降压药、抗抑郁药等。必要时在医生指导下调整用药。 出现长时间失眠及多种不适症状,应引起重视。建议及时就医,进行全面检查,明确病因,采取针对性治疗措施,并保持良好的生活习惯。
病例分析:你存在明显的失眠和焦虑症状,不能排除焦虑症的存在意见建议:建议于精神科就诊,选用抗焦虑药物合并心理治疗
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院