什么时候喝牛奶是最佳时间呢？？空腹喝牛奶...

什么时候喝牛奶是最佳时间呢？？空腹喝牛奶... 疾病：提问于 2016-02-24 08:08: 病情描述：

什么时候喝牛奶是最佳时间呢？？空腹喝牛奶好吗？？？

回答1
营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
回答2
你好，这个建议是不能空腹吃的，希望我的回答能帮到你。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答3
您好。牛奶的营养价值极高，可以给我们补充优质的蛋白质和微量元素，但是关于牛奶的饮用时间争论很多。其实空腹喝牛奶不是好不好的问题，早晨空腹喝牛奶会出现牛奶在胃内停留时间过短而已，对于牛奶营养的吸收有一些影响，但是口服喝牛奶可以对于胃肠道粘膜有保护作用。最后我说晚上喝牛奶好，吸收没问题还能改善睡眠质量。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答4
你好，喝牛奶的时间的确是在早上8-9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用，因为牛奶有催眠镇静作用，如果在早上空腹饮用的话就会导致我们出现昏昏欲睡的感觉，这对工作以及学习是非常不利的。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答5
可能就是换用奶粉导致。所以你不用担心的。观察孩子大便的情况。如果存在腹泻就是过敏的原因。注意肚脐外敷宝宝一帖灵进行调理。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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