产后一年多如何健康有效减肥?

产后一年多如何健康有效减肥?

疾病:肥胖症提问于 2025-01-26 10:04

病情描述:

你好,怎么样减肥最快最有效?医生,我家宝宝已经一岁多了,我的体重一直没有减下来,现在穿什么衣服都不好看,我很想减肥,但是吃减肥药很容易反弹还有副作用,我想知道怎样减肥效果好而且还健康那。怎么样减肥最快最有效?谢谢。
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