眼睛发干且后背疼颈椎不好，如何缓解眼睛不适

眼睛发干可能由用眼习惯不佳、环境因素、干眼症、颈椎问题、全身性疾病等引起。 1.用眼习惯：长时间近距离用眼或过度用眼会导致眼睛疲劳和发干。应定时休息，每用眼 20 分钟，向远处眺望 20 秒。 2.环境因素：空气干燥、多风、有灰尘等环境可能使眼睛水分蒸发过快。可使用加湿器增加空气湿度。 3.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快都可能导致干眼症。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4.颈椎问题：颈椎不好可能影响眼部的血液循环，导致眼睛发干。要注意颈椎保健，避免长时间低头，适当活动颈部。 5.全身性疾病：某些全身性疾病，如干燥综合征、糖尿病等，也可能引起眼睛发干。需要治疗原发疾病。 眼睛发干的原因较为复杂，如果通过上述方法仍不能缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

这位朋友你好,有可能是结膜炎引起的,需要详细检查.以明确治疗.希望对你有帮助,谢谢对我们的支持.

您好：　　干眼病的初期症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多，严重时会眼酸、眼痒、伯光和视力减退。那么干眼病是怎样形成的呢？在人的眼险上下之间有泪液层，它台有保护眼晴不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表面，清洗眼膜上的灰尘，保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。什么因素会引起干眼症呢？可引发干眼症的因素相当多，其中包括：中老年以后，眼泪分泌减少，眼睛病症如角膜退化、睑炎、沙眼等；各种病症如类风湿关节炎、米库利奇综合征（淋巴细胞性泪腺及涎腺慢性肿大）、多关节炎、红斑狼疮、口眼干燥关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）、甲状腺功能失调、糖尿病、皮肤病等；停经引起的激素失调；中风后造成的神经性麻痹；因某种药物引起，如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；营养不良；环境污染影响，如酷热、干风、冷气、灰尘、烟雾等；而近年来干眼病的年轻化趋势明显，则主要是由于现代生活中的青年人与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，长时间下来影响了双眼的泪液分泌，很容易形成干眼病；长期使用某种眼药水，如血管收缩眼药水。　　要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯，专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。电脑工作者应多眨眼，每隔一段时间休息一下，长期从事电脑工作的人要补充维生素a，如吃些鱼肝油之类，其次，荧光屏置于视线之下，不要在黑暗中操作电脑。避免在强光下工作，以免增加眼睛的负担。对于症状比较明显的，可以用人工泪液与药物治疗，以促进泪腺的分泌，减少患者的不适与眼睛病变的发生。如怀疑自己患有干眼病，应尽快到眼科医院诊治。

您的这种情况可能与现在干燥的天气和您最近用眼过度有关系，如果你最近压力大，用眼过度的话，我建议你可以服用一些维生素A，他能帮助您有效的缓急眼睛干涩的症状！！

1.睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。　　2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。