您好。中医认为面色分为光与泽,就是气血的表现,气在外面的表现为光,血在外面的表现为泽。所以光泽当要补充血气,补血较难,益气生血才是正道。益气最好的方法就是保持高质量的睡眠。而调节气血最好的方法就是适当的运动。此外,多吃容易消化的食物,忌暴饮暴食,健脾开胃最为重要。保健用药:西洋参、玫瑰花、桔梗、麦冬、玉竹。以上是对“肤色暗淡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
皮肤没有光泽暗淡发黄传统认为脾虚湿盛或心阳不振所致1、忌寒凉2、莫辛辣3、生活有规律,特别是夜间休息要充分4、炒白术研粉口服3个月以上5、当归白芷炖羊肉每周最好能吃一次顺便将你的颈椎问题也改善一下
肤色暗淡无光,皮肤粗糙,头发枯黄稀少是属于阴虚血热引起的,平时多吃滋阴生血的食物如银耳、沙参、红枣、枸杞等,亦可服用中药如六味地黄汤加玉竹、黄精、桑叶、刺蒺藜、西红花等
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院