到底要不要减肥呢，会不会影响长高呢

健康指导：你好，你的标准体重是90斤，现在不胖的，如果减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动，运动是有利于长高的哦

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药

健康指导：用控制饮食的方法搭配有氧运动减肥，一般来说是不会影响长个的，只要您摄入足够的营养，以维持机体生长就可以。控制饮食可以防止营养过剩，导致脂肪堆积。可以做有氧运动，在减肥的同时可以促进身体的发育。

你的体重和身高还是比较成比例的。建议你不需要减肥的，17岁的话，是需要多做运动的了。以上是对“到底要不要减肥呢，会不会影响长高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！