儿童如何长高

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

你好，这种情况建议先检查一下微量元素看是否缺锌缺钙吧，另外检查一下生长激素。

你好,身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.

您好，根据您的叙述5周半的孩子身高110CM、且迫切想要孩子长高的情况，我首先要告知您其实孩子的身高和骨骺线闭合的早晚、和后脑垂体分泌情况有着必然的联系，但是不可忽略的客观因素也是很多的，如饮食因素，微量元素的摄取，运动因素，遗传等都是影响孩子身高的重要因素。我个人建议您，我考虑到孩子太小只有5周半，我建议家长可以给孩子的饮食大做文章，可以给孩子食用些含有钙质、蛋白质，脂肪，水都是有助于孩子生长的重要因素，在让孩子积极参加户外运动、如篮球、跳远、跳绳等，跳跃性运动，孩子一定会加速生长的，希望我的回答能让您满意，祝福孩子身体健康。以上是对“儿童如何长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

人的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。