你好,手术后是可以多吃一些高蛋白营养较为丰富的食物,有助于手术后伤口的恢复,也有助于身体气色的改观,但是需要避免吃过于油腻的食物,因为有一些手术对于肠胃会有一定的影响,使这里的食物很容易出现消化不良,如果是喝鸡汤之类的食物一定需要,避免过于油腻过于油腻的鸡汤需要先撇掉。鸡鱼肉蛋这一些都是可以酌情吃一些。
您好,在众多的失眠原因中,心理因素引起的失眠占有很大的比例。精神压力过大、情绪紧张不安、心情压抑郁闷、兴奋激动、敏感多疑、生气愤怒等都能引起失眠。此外,无规律的生活方式、缺乏体育锻炼、不良的饮食习惯和睡眠环境也是引起失眠的重要原因。应找出失眠的原因,然后根治失眠;忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡,甚至造成失眠;不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
你好,这是改变环静而引起的失眠症。环境因素要求人在睡眠的时候,仍需保要警觉性而导致失眠。旅行时差改变。作业休息不定时。睡眠环境变化(如换房间)也会引起失眠。睡眠的好坏,与睡眠环境关系密切。如果改变的环境,尽量不去想,卸下心理包袱,自然可获得安睡。房间记得通风,睡前切忌刺激性活动,保持房间温暖,干净。
由于不如愿,焦虑紧张,家庭不和谐,屡遭不幸,多愁善感等精神因素,损伤心神,心失所养。若损伤心气,以致心气不足,则心悸、气短、自汗;耗伤心阴以致心阴亏虚,心火亢盛,则心烦、低热、面色潮红、脉细数。心的病变还可以进一步影响到其他脏腑,最终影响到神经系统。一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦; 二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈;三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响;四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院