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我今年16，上夜班，晚上八点上班到凌晨五
疾病：提问于 2016-02-23 03:21 -
病情描述：
我今年16，上夜班，晚上八点上班到凌晨五点下班，请问这样熬夜是会发胖还是会瘦，我身高165，
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回答1
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回答2
健康指导：您好，一般来说，只需要平时在饮食上均衡合理有规律，作息上也有规律，每餐七八分饱，少吃高热量、高脂类的食物，适量多喝水以促进代谢，多吃水果蔬菜等，其次就是坚持下去适量的运动，一般情况下体型会保持比较好的
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回答3
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