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左膝术后八周粘连，如何进行康复锻炼
疾病：提问于 2025-01-25 11:07 -
病情描述：
左膝关节内侧副韧带断裂前后交叉韧带上止点撕脱关节切开手术创伤比较大现八周拿掉石膏锻炼—周后活动度20多度已经粘连请问如何康复锻炼谢谢
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回答5
左膝关节内侧副韧带断裂等手术后八周出现粘连，可通过适当的康复训练来改善，包括关节活动度训练、肌肉力量训练、物理治疗、中医康复方法、日常生活活动训练等。 1.关节活动度训练：进行缓慢、轻柔的屈伸膝关节运动，逐渐增加活动范围，注意避免过度用力造成损伤。 2.肌肉力量训练：如股四头肌等长收缩、直腿抬高练习，增强腿部肌肉力量，为关节活动提供支持。 3.物理治疗：采用热敷、超声波等，促进血液循环，缓解粘连和疼痛。 4.中医康复方法：如针灸、推拿按摩，有助于疏通经络，改善关节功能。 5.日常生活活动训练：在日常生活中，如上下楼梯、蹲起等动作，逐渐恢复关节的正常功能。 康复锻炼需要循序渐进，持之以恒。同时要注意观察身体反应，如有不适及时就医。在康复过程中，保持积极的心态也非常重要。
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回答4
你好，你这是属于有粘连的情况你好，我建议你要合理的康复治疗，最好是去康复科做一方面的理疗
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回答2
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回答1
你好，这种粘连是很麻烦的，你现在看看通过热敷和功能锻炼可以恢复吗、如果说不能恢复就要考虑些手术的方法了，现在一定要注意功能锻炼、尤其是现在粘连后、
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