地西泮

你好，地西泮存在药物依赖的情况。建议保持良好心态，规律作息，避免突然停药，建议慢慢减量，直到停药

个体差异不同,对药物的耐受量也有所不同,您可以先从小计量试验性的自我掌握.但是您这个年龄,最好不要服用这个药物,以免产生依赖.对身体不好!自我调理下,如放松精神,平时多锻炼下身体,均衡饮食,睡前不要吃的过饱,吃个苹果或者喝杯牛奶等以促进睡眠!最关键的就是睡觉前不要想不愉快的或者过于兴奋的事情.最后祝您身体健康工作顺利!

它具有治疗指数高、对呼吸影响小、对快波睡眠(REM)几无影响，对肝药酶无影响、大剂量时亦不引起麻醉等特点，是目前临床上最常用的催眠药。

你好,是因人而已的,祝你健康快乐.

您好！常见失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。