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我每天晚上入睡很难，严重失眠
疾病：失眠提问于 2016-02-22 13:09 -
病情描述：
为什么每天晚上总是在睡前会去想一些事情,使得很难入睡呢?
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回答1
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回答2
失眠有很多原因，包括神经衰弱，心阴虚等情况，很多和自己的生活习惯都是有关系的，多锻炼，睡觉之前记得降低大脑的兴奋性
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反.有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病.这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大.
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
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