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17岁170cm一年未长，如何长高？
疾病：提问于 2016-02-21 14:24 -
病情描述：
17岁170cm一年未长，如何长高？
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回答1
青少年长高受饮食、睡眠、运动、遗传、心态等因素影响。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食：多摄入富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾米等。
2.睡眠：保证充足睡眠，每晚早睡，利于生长激素分泌。
3.运动：进行跳绳、跑步等运动，刺激骨骼生长。
4.遗传：若父母身高较矮，可能影响长高，但可通过后天努力改善。
5.心态：保持积极乐观心态，减少压力对身体的影响。
综合以上因素，持之以恒，有助于长高。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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回答2
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