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用眼过度视网膜出血且视力退化，如何应对？
疾病：视网膜出血提问于 2025-01-25 10:49 -
病情描述：
视网膜出血但轻微不严重应该不是造成我视力退化的原因，其他正常，所以再帮我安排自动视野仪检查。医师有问我生活作息及用眼程度如何，我白天使用电脑约10小时，晚上经常再看书到1点左右，应该算是用眼过度的人了。
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回答1
用眼过度可能导致视网膜出血和视力退化。这与用眼习惯、眼部疲劳、血液循环、眼部营养、潜在疾病等有关。 1.用眼习惯：长时间使用电脑和看书到很晚，会使眼睛得不到充分休息，加重眼部负担，易引发各种眼部问题。 2.眼部疲劳：持续用眼会导致眼部肌肉紧张，影响眼球调节功能，增加视网膜受损风险。 3.血液循环：过度用眼使眼部血液循环不畅，影响视网膜的营养供应和代谢废物排出。 4.眼部营养：缺乏维生素 A、C、E 等营养物质，会影响视网膜的正常功能。 5.潜在疾病：如高血压、糖尿病等全身性疾病，也可能影响视网膜健康。 总之，要改善用眼习惯，注意眼部休息和营养补充。若症状持续或加重，应及时就医，进行全面的眼部检查和治疗。
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