性功能障碍应该注意哪些

你好，性功能障碍一般表现为：性欲障碍：包括冷漠，性厌恶，高脂酸等。 性欲异常属于性欲障碍之一，它包括无性欲，性欲低下等。 当你遇到烦恼和忧愁，思想冷静，不承担精神负担，及时放松和调整紧张，缓解和消除焦虑和焦虑。 积极参加体育锻炼。 持续适当的体育锻炼和户外活动对人有益，坚持日常锻炼，争取规律的生活，保证充足的睡眠。 摆脱不良习惯，减少吸烟和饮酒。

你好,改掉不良的生活习惯，避免不健康的饮食习惯，忌烟酒.控制饮食,平时多吃些肉类（鱼肉、鸡肉等）和营养价值高的蔬菜、水果等。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，

你好，多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

您好，去除精神压力除上述的许多错误观念外，还有各种各样的恐惧感，会产生强大的精神压力，抑制性兴奋反应。如在性交前性反应正常，阴茎勃起良好，而一旦行事，阴茎立即萎软，害怕性伴不满，害怕性伴不适等。

你好，减缓精神和工作压力，不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物。减少油腻食物和不饱和脂肪酸。排除诱因，多运动，不久坐和长期骑车。多吃蔬菜和含番茄红素高的水果。多饮水！

注意多吃山药、猪腰、文蛤、甲鱼、羊肾、泥鳅、韭菜等食物进行食补，注意多锻炼、缓解压力、调整好心态、保持睡眠充足。也可以试试龙举参茸胶囊，精选雄性血鹿茸与进口西洋参，治疗和调理并存，能有效延缓疲劳、增强免疫力、提升肾功能。