晚上睡觉经常做噩梦该怎么办啊？？晚上睡觉...

晚上睡觉经常做噩梦该怎么办啊？？晚上睡觉... 疾病：提问于 2016-02-20 11:06: 病情描述：

晚上睡觉经常做噩梦该怎么办啊？？晚上睡觉经常做噩梦该怎么办啊？。

回答1
您好，看了您的描述，您经常性晚上睡觉做噩梦，您先考虑下时候近期给予自己身上的压力过大，作息时间不规律，导致身心疲惫。若如此，建议您放松自我，调整好作息时间，释放压力，可以多多锻炼，让自己轻松下来，在不过敏的前提下，晚上睡觉前喝杯牛奶入睡。望早日康复。
耿秀梅 副主任医师内科 蔚县吉家庄中心卫生院 (其他) 擅长：熟练掌握全科常见病及多发病的诊断和治疗。...
回答2
你好！这种情况主要是由于的工作、生活的压力较大造成的。主要是放松心情，不要给自已太大的压力，劳逸结合，工作是工作，生活是生活，每天去户外锻炼一下，有个良好的心态。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答3
你好朋友，这个属于植物神经功能紊乱造成的情况，一般和工作休息安排不合理，压力大睡眠不足的情况都有关系，注意口服谷维素和刺五加片一段时间看看，也可以用五味子颗粒治疗都很有帮助
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...