骨骺闭合情况与身高增长密切相关。如果骨骺基本闭合或未闭合,同时有打篮球等运动习惯,身高仍可能增长,但增长幅度受多种因素影响,如遗传、营养、睡眠、内分泌和运动强度等。 1.遗传:父母身高对子女身高有重要影响。如果父母身高较高,子女长高的潜力相对较大。 2.营养:充足且均衡的营养是身体发育的基础,包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.睡眠:良好的睡眠有助于生长激素的分泌,促进身高增长。 4.内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常,有利于身高的发育。 5.运动强度:打篮球等运动有助于刺激骨骼生长,但运动强度和频率也会影响效果。 总之,骨骺未完全闭合时,通过保持良好的生活习惯,包括合理饮食、充足睡眠、适量运动等,有助于身高的增长,但具体能长多少难以准确预测。
你好!从你的片子看,踝关节骨的骨骺线已经闭合了。一般多以膝关节检查为准的。骨骺线闭合只是说明过了快速生长期,并不是闭合就不长了,只是长的相对慢(不会一看内长5厘米以上,快速生长期可以超过每年5厘米)。可以通过运动(避免剧烈性运动)、营养、充分的休息和规律的生活等,有一定的促进生长的作用。
你好,这种情况建议到医院做一下微量元素检查,看是否有微量元素缺乏的情况,另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养,不要吃甜食,另外注意睡眠,因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
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