什么是获得性肥胖，如何应对？

获得性肥胖是一种常见的健康问题，通常由多种因素引起，如饮食不合理、缺乏运动、内分泌失调、心理因素、药物副作用等。 1.饮食不合理：高热量、高脂肪、高糖的食物摄入过多，导致能量过剩，转化为脂肪堆积。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。 2.缺乏运动：身体活动量少，能量消耗不足。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。 3.内分泌失调：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，会影响代谢。需针对具体疾病进行治疗，如补充甲状腺素。 4.心理因素：压力、焦虑、抑郁等可能导致暴饮暴食。要学会调节情绪，必要时寻求心理辅导。 5.药物副作用：某些药物如糖皮质激素、抗抑郁药等可能引起体重增加。在病情允许的情况下，可与医生沟通调整用药。 总之，获得性肥胖需要综合调理，改变不良生活方式，必要时就医治疗。同时要保持积极的心态，坚持健康的生活习惯。

健康指导：您好，这个属于肥胖的一种类型。获得性肥胖症又称为脂肪细胞单纯肥大型肥胖症或成年起病型肥胖症。患者自成年后一方面由于遗传因素，另一方面由于营养过度，从而引起躯干脂肪细胞肥大但无增生

你好啊，获得性肥胖症又称为脂肪细胞单纯肥大型肥胖症或成年起病型肥胖症。患者自成年后一方面由于遗传因素，另一方面由于营养过度，从而引起躯干脂肪细胞肥大但无增生，该类型对胰岛素较为敏感，减肥治疗效果较为明显。平时注意饮食多吃蔬菜水果，加强锻炼多做体育运动，养成良好的生活习惯。

你好，一般需要根据具体的情况做好修复调理，需要注意好饮食合理性，需要调整好自己的心态