怎样才能长的又高又瘦？

怎样才能长的又高又瘦？您好，每个人的身上都还是有种独特的美，不管是什么样子都是会有吸引人的一面，在每天多做一些运动，有营养的均衡的饮食，会帮你有一个很美的身材，祝您拥有完美的的身材！！！

身高跟遗传、饮食、运动都有关系，女孩子17岁了，身高长高的可能性会比较小了。建议你多运动，多做向上跳的运动，比如跳高、跳绳、打篮球、引体向上等，这些都有助于身高长高。而且多运动，也有助于减轻体重。无论什么运动，都要持之以恒才有效。青春期最好不要使用减肥药等，容易造成各种影响身体发育的副作用，而且体重也容易反弹。其实外貌不是最重要的，有内涵、自信一样很漂亮。谢谢咨询，希望我的回答对您有帮助！

您好，根据您的描述，人的身高是由遗传因素造成的，后天的影响也是一个因素。建议您保持良好的作息时间及进食规律，适量的运动，这样就会保持好的身材。祝您每天都有好心情，身体健康幸福多多，谢谢您的咨询。

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦

您好，这是一个非常复杂的问题，涉及到基因，饮食，运动等问题。首先，起决定作用的就是基因了，这个，很重要啊。饮食，主要不要太过油腻，糖也不要吃太多，注意均衡，也就是不要挑食。运动，这个大概隔天锻炼半小时左右，效果就很好。如果有体育队，如田径队或球队，可以加入试试。另外，充足的睡眠，这个也很重要。加油！以上是对“怎样才能长的又高又瘦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！