18岁了还能再长高吗_家庭医生即问即答移动端

18岁了还能再长高吗 疾病：提问于 2016-02-20 04:07: 病情描述：

18岁了还能再长高吗18了，净身高才158㎝。感觉几年都没长。想长高要做什么运动？喝牛奶和蛋白质粉有用吗？

回答1
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
可以通过运动的方式来长高。比如篮球和瑜伽，在青春期时期都可以帮助身体的拉伸多打篮球、多跳高、每天坚持喝奶，睡眠充足，骨骼都是在睡眠中生长的，除了要保持睡眠，也要保持有充足的钙质来吸收
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好：根据你说的情况，属于营养不良造成的表现。建议只要是骨骺没有闭合，可以补充蛋白质，维生素BC和钙治疗，可以长高的。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
你好，建议你到骨科去拍片看看骨诟是否愈合平时多注意休息，保证睡眠，加强营养，多吃点牛奶，虾皮等钙质含量高的食物以上是对“18岁了，还能再长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答5
小时候营养不良，现在18岁了才1.50，现在青春期完全结束，是不会发育了。考虑是已经定型了，建议接受现实，不要盲目的治疗，都是没有用的。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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