纽崔莱乳清蛋白粉_即问即答

纽崔莱乳清蛋白粉 疾病：提问于 2016-02-19 16:36: 病情描述：

因为老公一直服用乳清蛋白来增肌肉，但是他现在体重已经180斤了183左右的身高。因为他目前身体处于亚健康状态，所以我想让他控制一下，减减体重。可是他还想继续服用乳清蛋白我觉得喝那个体重就会更重根本减不下去。这该怎么办啊？

回答2
减重点在多做有氧运动和饮食结构的调整喝乳清蛋白能促使肌肉生长短期内会使体重上升但肌肉量的增加有助于加快热量的消耗所以合理饮用对健身减脂是有好处的,但如果饮食热量大而且运动量偏小的话我觉得也有可能导致喝下的蛋白质多于摄入量虽然基本上都代谢了对增重影响不大但是长期高蛋白的饮食有可能对肝肾功能造成影响.
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答1
肌肉要靠减重点在多做有氧运动和饮食结构的调整喝乳清蛋白能促使肌肉生长短期内会使体重上升但肌肉量的增加有助于加快热量的消耗所以合理饮用对健身减脂是有好处的,但如果饮食热量大而且运动量偏小的话我觉得也有可能导致喝下的蛋白质多于摄入量虽然基本上都代谢了对增重影响不大但是长期高蛋白的饮食有可能对肝肾功能造成影响.
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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