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14岁练肌肉会影响长高吗
疾病：提问于 2016-02-19 15:41 -
病情描述：
我14岁在家经常会进行肌肉训练，练到力竭为止，是分组做的不知道会不会影响长高
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回答2
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回答1
加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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