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失眠、精神状态不好，
疾病：失眠提问于 2016-02-19 12:52 -
病情描述：
你好医生:我的症状是失眠、心慌、有时候胸部刺痛、头疼，有多时间疼的特别厉害，晚上睡觉一直在做梦，潜意识睡觉，醒来后要一个小时左右才能睡着，因为工作原因，都是强制睡觉。老是出现些不该想的事，每次早上醒来后没有精神，昏昏沉沉的，最近什么也不想做，工作经常出错。:
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回答1
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回答2
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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