脑栓塞患者如何进行有效锻炼

脑栓塞患者进行锻炼，要考虑病情阶段、身体状况、锻炼方式、锻炼频率和注意事项等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.病情阶段：在康复初期，需在医生评估后，从简单的肢体活动开始，如床上翻身。病情稳定后，逐渐增加活动强度。
2.身体状况：根据自身耐力和力量，选择合适的锻炼项目。若有肢体偏瘫，侧重偏瘫侧的训练；若平衡能力差，先进行平衡练习。
3.锻炼方式：包括有氧运动，如慢走；力量训练，如借助哑铃轻度锻炼上肢；以及柔韧性训练，如伸展关节。
4.锻炼频率：每天可进行 2-3 次锻炼，每次 15-30 分钟，避免过度疲劳。
5.注意事项：锻炼时要有人陪伴，防止摔倒。注意保暖，避免着凉。出现不适立即停止。
总之，脑栓塞患者的锻炼要循序渐进，以促进功能恢复，提高生活质量。但一定要在医生指导下进行。

定期健康检查血压及脑动脉硬化情况。要做到提早预防，少吃动物性脂肪、及高胆固醇食物，饮食清淡。少吃盐。不吃激素药物。和抗生素药.舒筋活络，疏通血管，活血散瘀。配合全身经络推拿按摩，每日2-3次，每次20-40分钟，这样有利患者尽快恢复健康。

肩关节活动卧位时上举手臂，手臂向不同方向移动，如用手摸脸、前额、枕头等；坐位时直臂前举、外展、后伸及上举。肘关节活动肘关节屈伸，前臂旋前、旋后，腕关节背伸，掌指关节向各个方向活动以及对掌、对指、抓拳、舒展掌指等。手的灵活性、协调性和精细动作训练用小皮球练手指的屈伸、并拢、分开等动作；也可通过用匙、用筷、写字、梳头、系扣子等动作来训练手指。

行走训练注意防跌倒造成骨折，保持地面平坦、干燥，浴室及厕所最好装有扶手架，给患者穿轻便、防滑、合脚的软底鞋，在患者进行日常生活料理时，给予充足的时间，切忌催促，不要让患者擅自离开安全环境,以防不测。