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经常性便秘。大便不干净
疾病：蜂蜇伤提问于 2016-02-19 05:25 -
病情描述：
我经常性便秘,有时候不便秘却总感觉没有解决干净.很痛苦,平时也注意喝水,早上总是先喝一瓶蜂蜜水,一日三餐也正常,但还是很不舒服,不知道有没有好的中药调节的方法,
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回答1
健康指导：你好，经常性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的，要找到病因进行针对性调理，平时宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，多食富含B族维生素，粗纤维食物及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。还要保持心情舒畅，要养成良好的排便习惯等。
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
有的，你的这个情况一是饮食结构不合理，另外和你胃肠道蠕动性差有关系。还有不规律的作息，不定时的排便习惯都会引起排便不净的感觉，中药方子有，网站不允许开方，我给你个成方名字，你自己去百度，麻子仁丸，我一直给患者使用，效果不错，中药毕竟不是西药，需要服用一段时间才行，还有再怀孕和哺乳期间不能使用。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
您好，排便不是等到有便意了才去，而是要养成每天如厕的习惯，。1、晨起时喝一大杯水，然后立即去厕所。或者饭后立即去厕所，2、多运动。3、不建议使用泻药，会造成肠道功能紊乱，更难恢复。
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回答4
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