浑身无力、发困、头晕持续两年多,可能由多种原因引起,如贫血、低血压、颈椎病、脑血管疾病、睡眠障碍等。 1.贫血:贫血会导致身体组织和器官缺氧,引起乏力、头晕等症状。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。治疗上需要补充相应的造血原料,如铁剂、维生素 B₁₂ 等。 2.低血压:血压过低会影响脑部供血,出现头晕、乏力。可能与营养不良、心血管疾病等有关。需调整饮食,增加营养,必要时使用药物如米多君。 3.颈椎病:颈椎病变压迫神经和血管,可导致上述症状。治疗包括物理治疗、药物治疗(如甲钴胺),严重时可能需要手术。 4.脑血管疾病:如脑动脉硬化、脑梗死等,影响脑部血液循环。治疗包括改善脑循环、抗血小板聚集等,常用药物有阿司匹林、银杏叶提取物等。 5.睡眠障碍:长期睡眠不足或质量差,也会使人感到困倦、无力和头晕。要调整作息,必要时使用助眠药物如佐匹克隆。 出现浑身无力、发困、头晕的症状持续时间较长,应及时到正规医院进行全面检查,明确病因后采取针对性治疗。同时要注意休息,保持良好的生活习惯。
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。

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