健康指导:你好!可以一起吃,维E是脂溶性维生素,主要来源于食用油,它最好还是饭后服用,这样有利于消化吸收。维C是水溶性维生素,服用时要多喝点水有助于吸收和代谢。但维E和维C食用量不能过多。中国营养学会建议维E推荐摄入量为14mg/天,维C推荐摄入量成年人为100mg/天,可耐受最高摄入量1000mg/天。
你好,这两种维生素是可以同时服用的,,养生堂的就比较不错。建议还是不要长期服用的好,过量的服用维生素c可以导致痛风病的发作,还是从平常的食补比较好
健康指导:您好,很高兴为您解答。维生素E和维生素C是可以一起吃的,倒是建议这两种都要在医生指导下吃,因为食用过多对身体有害,剂量要在国家推荐摄入量之内,不要大剂量的长期服用。建议可以选择天然性的。
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