我今年20岁了，只有1.5米的身高，我是_即问即答

我今年20岁了，只有1.5米的身高，我是 疾病：提问于 2016-02-18 07:20: 病情描述：

我今年20岁了，只有1.5米的身高，我是位女生，还想再长高点，请问我怎麽做，才能有助于我长高，希望我今年20岁了，只有1.5米的身高，我是位女生，还想再长高点，请问我怎麽做，才能有助于我长高，希望好心的帮忙一下

回答1
你好，首先建议你去检查下骨骺线看看！如果骨骺线闭合的话应该是不能长高了，平时多运动，不吃点补钙的食物为好！以上是对“我今年20岁了，只有1.5米的身高，我是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
你好，还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答3
你好，你的情况是想增高，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合。如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好，但是如果骨骺线没有闭合，那么您通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答4
你好，一般而言，身高与遗传，后天的营养是有联系的。建议您平时保证充足的睡眠，特别是不要熬夜，注意饮食合理的搭配，坚持锻炼，特别是坚持打篮球，适当做引力向上，有助于长高的。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答5
你好，饮食合理，多吃豆类。多吃鱼、虾。　　因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！昂首挺胸很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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