体重75公斤，身高174cm。属于正常标_即问即答

体重75公斤，身高174cm。属于正常标 疾病：提问于 2016-02-18 06:02: 病情描述：

体重75公斤，身高174cm。属于正常标准体重吗

回答3
健康指导：你好，很高兴为你解答。标准体重的计算公式是用身高减去105.你的标准体重是69公斤。你已超出标准体重。给你一些减肥建议：积极调整饮食结构及习惯，积极制定锻炼的方案，增加热能的小号，减少热能的摄入，一般情况下可以减肥。建议您可以控制饮食，多吃蔬菜和水果，避免高糖高脂饮食，晚餐最好不要吃主食，多多参加户外活动，可以多游泳或者跑步，可以减掉多余脂肪。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
健康指导：您好，您的体重偏高，建议你适当减肥。控制饮食，注意三餐的合理饮食，切记饮食不宜过饱，比平时食用量减少一点。晚餐少吃。注意食用富含膳食纤维的食物，如粗粮杂粮类，新鲜的蔬菜。不要食用富含脂肪，糖的食物。睡前不要吃东西。每天有适当的体育锻炼。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答1
你好：身高174厘米的标准体重是138斤（69公斤）不过超过标准体重的10%属于正常情况，所以你的体重还是可以的。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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