胃病的人三餐怎样饮食比较不会胃难受

你好，有胃部不适的人在服药的同市，主要还是平时注意饮食，避免反复复发。以清淡易消化为宜,规律定时.避免暴饮暴食,过干过硬,忌食生冷,辛辣,油腻,难消化,刺激性食物,戒烟酒.平时可以多吃山药,莲子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大枣,板栗及猪瘦肉,牛肉,鸡肉,多喝粥,如:小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃.

健康指导：你好，根据你的情况，建议你饮食上多吃清淡易于消化的食物，多喝点粥，多吃水果蔬菜类的食物，同时多补充点富含膳食纤维的食物，多补充点维生素及优质蛋白质，同时饮食要多样化，保证营养均衡，饮食要有规律。

健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如快走慢跑等，才能尽快促进机体回复。同时建议饮食平时宜清淡易消化，粗细搭配，且食物品种要多元化，多吃蔬菜水果，补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。 忌进食油腻上火的食物；不应过多地进食肥腻的食品；避免高热量食物；尽量少吃辛辣食物；

你好。这是需要注意平时的饮食，才是可以养胃，饮食应节制,食物宜无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快.多吃软食.食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合.免用生冷、酸辣和硬质食品.少食多餐,粗粮细做.

根据你提供的情况，女、30岁。胃病一般导致的胃部不适主要是因为胃酸过多导致的炎症和溃疡等。关于饮食建议如下：1、三餐要按时适量、餐后要有适当的运动以促进胃排空。2、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进糜烂愈合。3、限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。4、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、烟、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。祝开心每一天！