小米粥

小米粥

疾病:提问于 2016-02-17 23:36

病情描述:

听说经常喝小米粥能帮助睡眠,我让婆婆每天帮我煮,我不太好意思,就是说自己搞,大约需要多长时间,她说多泡一会煮的快,象现在又是夏天,一会就搞好了.我想问的是,小米泡的时间长,会不会损失营养?(不能为了煮的快,就老泡是不是?)
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