经常眼干、晨起眼痛怕光，如何应对？

眼干、晨起眼痛怕光可能由多种原因引起，如用眼过度、干眼症、眼部炎症、维生素 A 缺乏、自身免疫性疾病等。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼睛疲劳，出现眼干、痛、怕光。应注意定时休息，每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟，可远眺或闭目养神。 2.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，引起眼部不适。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解症状。 3.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症刺激，会有此类表现。需根据炎症类型使用相应的抗感染药物，如氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦滴眼液等。 4.维生素 A 缺乏：影响眼部正常功能。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、南瓜等富含维生素 A 的食物。 5.自身免疫性疾病：如干燥综合征，累及眼部。需针对原发病治疗，同时局部使用眼药水缓解症状。 出现眼干、晨起眼痛怕光的症状，应引起重视。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院眼科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

眼药水有两种一种是消毒杀菌的或多或少是带毒性滴多了当然有害；另一种主要是滋润眼睛补充营养的滴多了会稀释眼中的泪水使眼睛的抗菌力下降反而容易感染.药水一次点一滴就够了.眼药水一滴的量约30微升（25至35微升）结膜囊内可贮存的容量平常只有7微升点药水时最多也只能增加至30微升.一次点好几滴只是徒然浪费而已.药水一般皆含有防腐剂太过频繁的点用会对眼球表面造成伤害.配戴隐形眼镜时也应避免使用药水.不要随便点用眼药水应依医生指示点用.

眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一对于许多眼病眼药水都有直接快捷的治疗作用.然而许多人没有眼疾也习惯经常点眼药水或者眼部不适不经确诊就点眼药水.专家提醒这都是不合适的滥用眼药水弊病多.绝大多数眼药水除了其治疗成分外还含有防腐成分.如果经常滴眼药水防腐成分可破坏眼表结构产生刺激症状.抗生素眼药水是应用最广泛的包括针对细菌感染病毒感染真菌感染衣原体感染等.这类眼药应在医生的指导下按疗程用药如盲目地长期使用抗生素眼药水会引起耐药菌株的产生.