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我肚子上有很多赘肉，导致胸部变
疾病：肥胖症提问于 2016-02-17 17:04 -
病情描述：
我肚子上有很多赘肉，导致胸部变大！怎么才能减去肚子上的赘肉和胸部的赘肉？减肥腰带有没有作用？
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回答2
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回答1
1控制热量与脂肪2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、常吃蔬果4、平衡膳食5.养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量。多做一些减肥操，瑜伽等有氧运动，也许可以帮助你局部减肥。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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