-
骨骼闭合后锻炼拉伸脊椎能增高吗
疾病：急性脊髓炎提问于 2025-01-20 09:46 -
病情描述：
你好骨骼以闭合通过锻炼拉伸脊椎能否使身高高一点希望能按我的问题回答谢谢医生为我解答你好骨骼以闭合通过锻炼拉伸脊椎能否使身高高一点希望能按我的问题回答谢谢医生为我解答
-
回答2
骨骼闭合后，通过锻炼拉伸脊椎来增高的效果较为有限，但仍可能在一定程度上改善身体姿态，使身高看起来有所增加。这涉及到脊椎形态、肌肉状态、关节活动度、生活习惯和遗传因素等。 1. 脊椎形态：良好的脊椎形态能让身体更加挺拔，视觉上显得更高。比如纠正驼背、脊柱侧弯等不良姿势。 2. 肌肉状态：锻炼背部和颈部肌肉，增强其力量和柔韧性，有助于维持脊椎的正常生理曲度。 3. 关节活动度：适当的拉伸可以增加脊椎关节的活动范围，使身体更加舒展。 4. 生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或低头，对维持身高有益。 5. 遗传因素：身高主要由遗传决定，骨骼闭合后，遗传因素的限制作用更加明显。 总之，骨骼闭合后通过锻炼拉伸脊椎来增加身高的效果不显著，但对于改善体态和保持身体健康仍有积极意义。
-
- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
-
-
回答1
考虑你的年龄骨骺早已经闭合的了。考虑你的情况是不能再长高的哦。但是还是需要锻炼身体的。
-
- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
