晚上睡眠差且身体不适，吃药无效怎么办？

晚上睡不着、惊梦、上半身冷醒、心跳快、手掌按耳头晕且吃药无效，可能与心理、环境、疾病、生活习惯、药物因素有关。 1.心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能影响睡眠。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适等会干扰睡眠。应营造安静、舒适且温度适宜的睡眠环境。 3.疾病因素：如神经衰弱、心律失常、甲状腺功能异常等疾病可能导致这些症状。需进行相关检查，明确诊断后对症治疗。 4.生活习惯：睡前剧烈运动、过度使用电子设备、晚餐过饱或过饥等都可能影响睡眠。保持规律作息，睡前避免不良习惯。 5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠。若怀疑药物所致，应在医生指导下调整用药。 出现上述症状且药物治疗效果不佳时，不要焦虑，应及时到正规医院进一步检查和诊断，以便采取更有效的治疗措施。

建议您做个24小时动态心电图，记下感觉不舒服的时间及从事的活动，然后对照心电图找下病因诱因室性早搏如果呈二联律发作，且发作频繁，需要高度警惕，有发生晕厥、猝死等危险的可能，需住院治疗

这个情况多考虑是属于体虚的情况的。我建议你最好是找中医把脉看看的。然后内服中药调理的

右耳长时间有脉搏回音需要考虑血管搏动性耳鸣需要专业的耳鼻喉科检查确诊，积极配合医生治疗，不要吃辛辣刺激性食物。

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等