早晨起来脚跟疼痛如何治疗？

早晨起来脚跟疼痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪垫炎等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部注射以及手术治疗。 1.足底筋膜炎：多因长期站立、行走导致。治疗可通过休息，减少足部活动，热敷、按摩等物理疗法缓解。药物方面可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻炎症和疼痛。 2.跟骨骨刺：骨刺刺激周围组织引发疼痛。除休息外，可进行冲击波治疗。若疼痛严重，可在痛点注射糖皮质激素。 3.跟腱炎：常与过度运动有关。治疗需休息制动，佩戴支具保护。药物可选择塞来昔布、依托考昔等。 4.跟骨滑囊炎：多因摩擦产生炎症。可进行超短波理疗，外用扶他林软膏。 5.足跟脂肪垫炎：由于脂肪垫萎缩或损伤。日常应选择合适的鞋子，使用足跟垫。疼痛明显时，可口服美洛昔康。 脚跟疼痛原因多样，治疗方法也各有不同。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

　一、中药治疗　　功能主治：各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛，步履困难。　　二、封闭治疗　　可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。　　年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内最好不要怀孕。　　“封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。　　三、手术治疗　　1、足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，将跟骨内侧骨刺全部锉除。　　2、跟骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症，仍在跟骨内侧切口，达跟骨后，将跟骨内侧钻孔7～10个，效果达90%。　　3、跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法，不过是一种破坏性手术，将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。　　4、跟骨滑囊切除术：是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。　　5、平足症的跟骨截骨术：目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。

脚跟痛一般是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起。在足内踝周围按压找到压痛点将压痛点按揉开。足跟痛属于运动性损伤所致，人体运动最容易损伤的c6-7，腰骶区，膝关节区，在此三区寻找筋节点进行治疗即可。