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高考后想当兵但近视 300 度，如何缓解近视？
疾病：近视提问于 2025-01-19 09:57 -
病情描述：
我是一名刚刚参加完高考的高中生。我想当兵可是眼睛近视戴300度眼镜。如何能缓解一下近视度。体检过关。
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回答4
缓解近视可以从养成良好用眼习惯、增加户外活动、眼部按摩、饮食调整、佩戴合适眼镜等方面入手。 1. 养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 40 分钟左右休息 5 - 10 分钟，远望或闭目养神。保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 30 - 35 厘米。 2. 增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。 3. 眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴等，能改善眼部血液循环，缓解眼疲劳。 4. 饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于眼睛健康。 5. 佩戴合适眼镜：定期检查视力，根据度数变化及时更换合适的眼镜，以保证清晰的视觉效果。 缓解近视需要长期坚持，多种方法综合运用。同时，应定期进行眼部检查，了解眼睛的状况。如果近视度数仍在加深或有其他眼部问题，应及时就医。
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回答3
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回答2
临床上把由于眼球位置或运动异常所引起的双眼视轴分离称为斜视，一般伴有弱视症状。治疗斜视的，首先是针对弱视，以促使两眼良好的视力发育，其次为矫正偏斜的眼位。护眼罩对弱视有一定的治疗效果。
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回答1
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