情绪难以控制_家庭医生即问即答移动端

情绪难以控制 疾病：提问于 2016-02-15 17:07: 病情描述：

以前工作和家庭压力非常大，老板说我弄错了上千万的合同，我害怕了一年多。现在累了或受了刺激，会忽然情绪低落，然后郁闷，很想大叫或大哭，控制不住自己，觉得很委曲，气都不上来，呼吸急促，想做出一些很过激的行为。情绪激动难以控制怎么办？

回答1
不能以偏概全，一个苹果坏了，不代表所有苹果都是坏的，即使那是你得到的第一个苹果。不能要求过于完美，不管什么，都没有完美的，爱情和婚姻更是如此。爱情就是一种感受，看自己想要什么样的爱情，看自己如何去处理感情中的事情，那得到的感受和结果是不同的。婚姻是一种形式也是一个框框，但终究人是活的，是会变化的，所以会出现问题也是正常的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答2
你好！看不进去是就多到户外活动让自己的情绪好起来，如果把学习当成一种负担自己就会持续出现这些症状，建议平时多和自己的同学老师交流一下让自己轻松的接受学习这些症状也就没有了。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
回答3
建议您吃一些补神经方面的药和维生素,可以帮您缓解的!祝您早日康复!
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答4
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
粱建华 精神科 上海市松江区九亭镇卫生院 (一级)
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回答5
您好，平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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