如果晚上吃多了，第二天早上起来.._家庭医生即问即答移动端

如果晚上吃多了，第二天早上起来.. 疾病：提问于 2016-02-15 05:19: 病情描述：

如果晚上吃多了,第二天早上起来运动有效果么??

回答1
健康指导：晚上吃多了最好适当运动散步，促进一下消化，要知道睡眠状态下的胃肠道蠕动基本很少，食物容易在体内堆积产生不少的废气，对于胃肠不好以及肝脏负担也很重，最好就是消化完再睡不要等到第二天
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
- 咨询相关医生
回答2
你好,这个是有效果的
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
- 咨询相关医生
回答3
你好：没有.欢迎提问,祝你健康!
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
- 咨询相关医生
回答4
健康指导：您好，如果当天晚上吃多了，您可以在睡觉前做仰卧起坐,可以燃烧一些脂肪,最少要做40下，还可以加点无氧运动，如果真的吃的太多很饱的话,可以吃点健胃消食片,可以促进消化，所以您在平时一定要注意饮食，尽可能保持每天的摄入和消耗平衡。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
- 咨询相关医生
回答5
健康指导：你好，根据你描述的情况如果偶尔出现吃多了，没有多大影响，还需要注意平时白天吃多点，晚上相应少吃点，还需要注意饮食吃的清淡点，不要吃油腻辛辣刺激的食物，还需要注意多运动，锻炼身体，帮忙燃烧脂肪
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
- 咨询相关医生