水果可以代替蔬菜的营养吗_即问即答

水果可以代替蔬菜的营养吗 疾病：提问于 2016-02-15 01:59: 病情描述：

水果里面营养也很丰富，我不会做菜，所以经常吃水果，但很少吃蔬菜，

回答5
你好，水果的营养代替不了蔬菜的营养的，建议多吃蔬菜，祝你健康以上是对“水果可以代替蔬菜的营养吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答4
肯定不能，蔬菜的营养价值更全面，水果含的水分和糖分多，在饮食上，水果蔬菜都要吃。祝你健康。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
你好，很高兴为你解答。水果和蔬菜的营养价值的体现各有不同。两者不能同日而语，但是2者的营养是可以互补的。不可以代替之。你这种情况，建议还是要吃蔬菜的。蔬菜里面有些营养物质，水果里面是没有的。比如叶绿素等。祝福你每天健康快乐！
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
你好，这个的话，是不可以的，各有各的好的。水果和蔬菜的话都是好的，各有各的营养，都是有自己的微量的元素或多多少少的，因此是不可以替代的。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答1
你好！水果当然不能代替蔬菜里面所有的营养成分了，水果里面含有很多果糖，淀粉，还有各种营养物质，但是蔬菜里面有很多矿物质，离子。最重要的是，蔬菜含有的纤维素，是人体必需的，可以促进肠道的蠕动，促进排便，女性很多时候有便秘的问题，纤维素就是这样的一个功能，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜和水果，祝健康
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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