中老年人养生

中老年人养生

疾病:失眠提问于 2016-02-15 01:56

病情描述:

我父亲60岁,可能年轻的时候因为太劳累,现在身体很虚,经常头昏目眩的还失眠。医生说现在最重要的是要先改善睡眠质量。想问一下有什么比较好的保健品或者中药偏方之类的吗?老年人吃什么比较养生?
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