九月宝宝哄睡后易醒,可能是环境不适、缺乏微量元素、睡前兴奋、肠胃不适、睡眠习惯不好等原因造成。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.环境不适:室内温度过高或过低、噪音过大等,影响宝宝睡眠质量。
2.缺乏微量元素:如维生素D缺乏,影响钙吸收,导致神经兴奋性增高。
3.睡前兴奋:睡前玩耍过于激烈,大脑处于兴奋状态,难以进入深度睡眠。
4.肠胃不适:消化不良、积食等,引起腹部不适,导致易醒。
5.睡眠习惯不好:没有建立良好的睡眠规律,白天睡眠时间过长等。
总之,宝宝哄睡后易醒的原因多样,家长可先调整环境和习惯,若仍无改善,建议及时就医。

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邓军洪 主任医师 广州市第一人民医院
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