根据您描述的症状和血糖检测结果,目前尚不能明确诊断为糖尿病,但仍需综合多方面因素判断,包括血糖变化规律、胰岛功能、家族病史、生活习惯、其他疾病影响等。 1. 血糖变化规律:您的血糖有时超出正常范围,有时又在正常范围,这种波动需要进一步观察和分析。 2. 胰岛功能:胰岛分泌胰岛素的能力对血糖调节至关重要,可通过相关检查评估。 3. 家族病史:如果家族中有糖尿病患者,患病风险会增加。 4. 生活习惯:饮食、运动、睡眠等习惯对血糖有影响,如饮食不规律、缺乏运动、长期熬夜等。 5. 其他疾病影响:胃炎、胃溃疡等疾病可能会暂时影响血糖代谢。 综合来看,您目前的情况不能确诊糖尿病,但也不能掉以轻心。建议继续保持良好的生活习惯,密切监测血糖。如果条件允许,可前往上级医院进行糖耐量试验、糖化血红蛋白检测等,以明确诊断。

每周运动3-4次就可以了,但要抽出专门的时间运动,您晚上运动一个小时就够了.现在对诊断糖尿病的血糖标准是越来越严格.因为您有时候查的是达到了诊断糖尿病的标准,有时候血糖又是正常的,所以建议还是做个糖耐量试验(OGTT),糖化血红蛋白是的作用是反应您最近2-3个月的血糖控制情况,但不能根据糖化血红蛋白的高低来诊断糖尿病.一个疾病在诊断初期,最好是能在对应的专科做一个全面的评价,对您是否合并糖尿病肾功能,视网膜病变的分级,周围神经的损害等有一个全面的了解.这样对全面的治疗也是有帮助的.

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