长期失眠且伴有面部紧绷感是较为复杂的情况。治疗时是否需要使用助眠药,取决于多种因素,如失眠的严重程度、植物神经调节药物的效果、患者的心理状态、生活习惯以及是否存在其他潜在疾病等。 1. 失眠严重程度:若失眠严重影响日常生活和工作,单纯调节植物神经的药物效果不佳,可能需要加用助眠药。 2. 植物神经调节药效果:如果服用调节植物神经的药物后,睡眠状况仍无明显改善,考虑使用助眠药。 3. 心理状态:若患者存在焦虑、抑郁等心理问题导致失眠,可能需要在心理治疗的同时使用助眠药。 4. 生活习惯:不良的生活习惯如睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动等未改善,可能需要助眠药辅助。 5. 潜在疾病:若存在其他影响睡眠的疾病,如甲状腺功能亢进等,在治疗原发病的基础上,可能需加用助眠药。 总之,对于长期失眠伴面部紧绷的患者,是否使用助眠药应综合考虑多方面因素。建议患者在医生的指导下进行治疗,切勿自行用药。

建议:1:首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.2:根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.3:进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.4:可以口服安神宝颗粒,谷维素,腺苷B12调理植物神经,希望我的建议对您有所帮助.祝早日康复,

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